Сладкие эротические сны не всегда являются следствием перевозбуждения в реальном мире. Порой мозг играет с нами в игры, обрабатывая информацию, полученную за день, неделю, месяц или даже год. Предугадать, что именно сегодня будет вам сниться, невозможно. Из этой статьи мы узнаем, как вызвать эротические сны.

Преамбула

Если вы хотите узнать, как вызвать эротические сны, то должны понимать, что мозг обрабатывают всю информацию, полученную за долгое время, а затем рандомно выдает абсолютно новую картинку, пока вы спите. Не забывайте, что наше серое вещество работает 24 часа в сутки, семь дней в неделю. У мозга нет перерывов, нет выходных. Он не говорит о том, что устал, исправно следя за работой всего организма.

Если вы заботитесь о своем теле и здоровье, то и сны вам снятся приятные, добрые, красочные. Но если вы устаете, находитесь в постоянном стрессе, то каждую ночь вас ждет ужасная картинка, от которой станет только хуже.

Давайте узнаем, как вызвать эротические сны, какие методы существует и к чему их генерирует наш мозг.

Читайте побольше литературы

Перед тем как лечь спать, необходимо сделать "подпитку" вашего мозга, чтобы эротический Попробуйте прочесть книжку, содержащую Например, сейчас необычайно популярна трилогия писательницы Э. Л. Джеймс о “50 оттенках серого”. А если вы любитель не просто возбудиться, но еще и поразмыслить немного, то отдайте предпочтение писателю Джону Фаулзу и его книге “Мантисса”.

Не бойтесь экспериментировать. Вы будете удивлены, но даже классики несколько веков назад писали романы, где есть нужные вам сцены. Важно понимать при этом, что секс и эротика не одно и то же. Второе раскрывает чувственность и теплоту близости, когда первое - лишь физическое притяжение. Вы можете познакомиться с эротикой в таких книгах, как “Мемуары женщины для утех” (Фанни Хилл), “Интервью с вампиром” (Энн Райс), “Хроники Заводной Птицы” (Харуки Мураками), “Лолита” (Владимир Набоков).

Даже если вы не любите читать, то всегда можно найти книгу, которая вас затянет. Сейчас существует огромное количество ресурсов, позволяющих изучить эротические рассказы от и до с планшета, телефона или компьютера. Вы можете купить книгу, найти откровенный блог автора, купить журналы или газеты с историями. Теперь вы знаете, как вызвать эротические сны с помощью чтения. Но помните, что нужно открывать книги каждый вечер. Пускай несколько страниц, но это уже будет пища для вашего мозга, чтобы он сгенерировал красивый сон.

Напишите свой рассказ

Заинтересуйте свой разум, попробуйте придумать свою историю. Для этого создайте уединенную обстановку, чтобы ничто вам не мешало.

Выключите свет, поставьте настольную лампу, запустите любимый фильм. Включите ту мелодию, которая вас возбуждает. Все ассоциации должны вызывать именно приятное чувство внизу живота. Для этого можете выпить немного вина, чтобы расслабиться.

Постарайтесь не думать ни о чем, кроме своего будущего сна. Избавьтесь от мыслей о работе, стрессах, друзьях, конфликтах, проблемах. Все негативное нужно выкинуть из головы, оставить лишь позитивные эмоции, которые вас расслабляют. Можете использовать для этого индийские ароматические палочки или эфирные масла, такие как жасмин, пачули, иланг-иланг, роза.

Возьмите листок бумаги, закройте глаза и представьте свой сон. Напишите небольшой рассказ эротического характера. Попробуйте представить себя в роли главного героя или героини. Попросите свою вторую половинку помочь вам. Для этого желательно сесть на кровать друг против друга и делиться своими эротическими мыслями. Будьте максимально откровенны, расскажите, какие позы, слова, музыка, обстановка вас возбуждают.

Здесь то же самое, что и с эротической литературой. Уделите 40-60 минут за один вечер перед сном, чтобы насладиться красивой возбуждающей картинкой. Необязательно смотреть порнографические фильмы, ведь есть невероятное количество эротических экранизаций и просто видеороликов, которые не имеют пошлый характер, но сильно влияют на ваш разум.

Например, посмотрите такие картины, как “Эммануэль”, “Девять с половиной недель” или “Шалунья”.

К чему снятся эротические сны

Сны настолько загадочны, что до сих пор находятся под наблюдением у ученых. Исследователи уже несколько тысяч лет пытаются понять, как работает мозг и почему периодически выдает то одну, то другую картинку. Но самое интересное то, каким образом разум выбирает темы для очередного сна и почему иногда по ночам мы видим совершенно неизвестных прежде существ, странных незнакомцев и слышим непонятные звуки. Давайте разберемся, почему снятся эротические сны:

Усталость или нехватка секса?

Так почему эротические сны снятся периодически людям? В большинстве случаев так мозг подсказывает вам, что ему не хватает сексуального общения. В этом нет ничего страшного, ведь тяга к половому сношению - естественная функция нашего организма, физиология всех живых существ.

Другое дело, когда вы настолько сильно устаете, что разум ищет способы расслабиться, отвлечься. Эротические сны - подсказка, чем вам стоило бы заняться на выходных. Во время секса вырабатывается эстроген, который поддерживает жизненный тонус, улучшает регенерацию клеток, благотворно влияет на психику, а также тестостерон, повышающий либидо, придающий силы и поднимающий настроение.

В заключение

Не бойтесь эротических снов, не блокируйте и не стыдитесь их. Попытайтесь разобраться, почему ваш разум выдает вам такие сцены. При необходимости возьмите выходной, встретьтесь с друзьями, устройте романтический вечер со своей второй половинкой, потому что таким образом мозг сигнализирует о том, что вам просто необходим сексуальный контакт или другой способ расслабиться (например, массаж или спа-процедуры).

Наши сновидения очень часто отображают какие-то определённые жизненные сферы, в которых есть напряжение или нерешённая проблема. И если Вас в последнее время часто начали посещать, например, эротические сны, то это повод задуматься над тем, как обстоят у Вас дела в любовной и сексуальной сфере. А заодно — подумать и над тем, какие знаки будущего несут в себе такие сновидения.

Игры разума

В современном обществе не слишком принято обсуждать свою интимную жизнь и связанные с ней сексуальные проблемы. А если Ваш период активного поиска подходящего партнёра затянулся на неопределённое время, то делиться такими сложностями тоже как-то неловко. Вот тут и возникает проблема, которая вроде бы и есть, но и рассказать о ней особо-то и некому. Большинство людей тут же переключается на решение финансовых и профессиональных вопросов, заводит себе хобби и друзей по увлечениям. Но сама проблема остаётся и всего лишь вытесняется в подсознание, откуда и извлекается уже во время наших сновидений. Эротические сны видят и мужчины, и женщины, однако, по мнению психологов, представители сильного пола чаще видят во сне сцены, связанные с сексом. Сны эротического содержания подчас бывают весьма далеки от киношных шаблонов «розы, свечи и шёлковое белье». Иногда сновидения настолько шокируют своим содержанием, что человек начинает всерьёз задумываться о том, не пора ли ему к психотерапевту. Однако психологи убеждены: если Вы увидели что-то необычное во сне, не стоит сразу же задумываться о том, всё ли с Вами в порядке. В процессе воспитания нормы морали довлеют над нами настолько, что вытесняют многие мысли и желания. А вот во сне заперты снимаются, и перед Вами возникают картинки совершенно непривычного для Вас содержания.

Эротический сон или измена?

Многих волнует вопрос: не считается ли эротический сон изменой? И здесь мнения психологов разделяются — одни убеждены, что это всего лишь сновидения и оценивать надо символы и сюжеты, без привязки к действующим героям, а другие склоняются к мысли о том, что в эротических снах мы видим тех, к кому испытываем сексуальное влечение, пусть временами и вытесненное. Если в своём эротическом сне Вы увидели в качестве своего партнёра прекрасного незнакомца или хорошо знакомого Вам человека, с которым в реальной жизни у Вас нет отношений, то это может быть сигналом того, что в Вашей окружающей действительности что-то настоятельно требует перемен. В данном случае сексуальные сцены — не более чем отражение Вашей жизненной действительности, которая нуждается в переменах. Неудовлетворённое любопытство тоже может во снах принимать формы сексуальных контактов с теми, с кем у Вас никогда не было отношений. Яркие физические ощущения в эротических снах тоже нередко говорят о том, что в жизни имеется какая-то неразрешённая проблема, требующая своей разрядки. И если в реальной жизни Вы пока не можете с ней разобраться раз и навсегда, то во сне Вы просто получаете физическое удовлетворение.

Знаки грядущего

С давних времён было подмечено, что наши сны несут в себе определённый информационный «заряд», что по ним можно достаточно легко предсказывать будущее, настраиваться на события, которым только суждено произойти. Яркие и откровенные эротические сны могут подсказать о том, что Вас ждёт в личной жизни, а заодно могут дать ценный совет, как избежать серьёзных проблем в ближайшем будущем. Если Вам приснилась измена Вашего возлюбленного, то не стоит наутро лихорадочно копаться в его мобильном телефоне или подбирать пароли к его аккаунтам в социальных сетях. Возможно, это просто игра Вашего воображения или результат недовольства своими отдельными качествами, например, внешностью. Роль изменницы во сне досталась именно Вам? Самое время подумать о том, чего Вам не хватает в отношениях с любимым и решиться на парочку экспериментов в постели. Публичное занятие сексом с любимым или внезапное появление людей в самый жаркий момент — не что иное, как желание похвастаться чем-то, связанным с Вашей личной жизнью или стремление донести до окружающих весть о своей успешности в бизнесе или других важных вопросах. Впрочем, интимная жизнь — это то, что обычно оберегается от любопытства и зависти посторонних, а посему такие сцены говорят о том, что Вам стоит принять меры к тому, чтобы нечто тайное и значимое для Вас не стало достоянием окружающих.
Прекрасный незнакомец — нежный и романтичный или же, наоборот, опасный и необузданно-развратный — он нередко снится тем, кто находится в состоянии активного поиска своего партнёра. Появление такого образа говорит о сильном подсознательном желании тесного контакта с партнёром, причем не только физического, но и психологического. Впрочем, только от Вас зависит, сможете ли Вы встретить в реальной жизни того, кто явился Вам во сне. Подобные эротические сны говорят о Вашей готовности к новым отношениям и о том, что первый шаг — за Вами. Эротические сны снятся и тем, кто в реальной жизни испытывает недостаток секса, и тем, у кого с этой сферой, вроде бы, всё в порядке. Сексуальные сюжеты сновидений нередко сигналят нам о проблемах как в любовной, так и в других жизненных областях. Подробнее о значении подобных сновидений Вы можете узнать у специалистов в области трактовки сновидений. Но всё же, хотя люди очень любят поспорить относительно этой темы, в одном они сходятся: иногда сны — это просто сны, к которым надо относиться внимательно, но всё же — с долей лёгкого юмора.

Мне часто снятся эротические сны. Когда я ложусь спать, я думаю: «Здорово! Как в кино. Что там мне сегодня покажут?» - говорит 32-летняя Вероника. Везет же ей! Ведь если, согласно последним сексологическим исследованиям, эротические сны видят почти все мужчины, то всего 70% женщин могут этим похвастаться.

ФОТО Getty Images

Эротические сны не обязательно порнографического содержания. «Иногда во сне я переживаю очень яркие оргазмы. Я просыпаюсь в крайнем возбуждении, хотя в этот момент мне не снится, что я занимаюсь любовью», - говорит 28-летняя журналистка. Исследования показывают, что систематических причинно-следственных связей между интимными переживаниями и содержанием наших снов не существует, даже если 40% женщин и 80% мужчин испытывают во сне оргазмы.

ФОТО Getty Images

Жаркие ночи

Если судить только по нашим биологическим реакциям, мы должны были бы видеть эротические сны чаще. Каждую ночь во время определенных фаз сна в нашем поведении обязательно обнаруживаются признаки полового возбуждения. Набухание клитора и увлажнение влагалища у женщин и эрекция у мужчин как следствие притока крови к половым органам регулярно вызывают в нас подобное состояние. Случается же с нами это несколько раз (четыре или пять) за ночь, приблизительно раз в полтора часа, обычно во время так называемой фазы REM (Rapid Eye Movements, или быстрых движений глазного яблока), которая совпадает с периодами сновидений.

Циклы полового возбуждения и сновидений синхронны. К тому же было замечено, что эротические сны учащаются в период менструации (причиной чего, скорее всего, являются гормоны) и ближе к концу ночи, во время последней стадии REM, потому что она длится дольше других (приблизительно 20 - 25 минут). Но и в это время снится не обязательно секс. Во время клинических опытов мужчин будили всякий раз, когда у них наступала эрекция, и спрашивали о содержании сна. Сны редко оказывались эротического или сексуального содержания. Конечно, выступая в роли подопытного кролика, люди меньше расположены к фантазиям на тему секса. В обычной жизни в теплой постели эротические сны снятся гораздо чаще. Вполне естественно, что ученые задались вопросом, почему по ночам наши тела становятся похожими на обуреваемых страстью животных.

Если вы фантазируете о своем партнёре (38% женщин, 35% мужчин) или о кинозвезде (6% женщин и 35% мужчин), у вас есть шанс увидеть их во сне!

Теоретически сексуальные реакции, сопровождаются ли они эротическими снами или нет, являются не более чем проверкой общего физиологического состояния: организм автоматически проверяет, нормально ли функционирует мозг, в порядке ли нервная и половая системы. В том случае, если пациенты жалуются на сексуальные расстройства (фригидность, импотенцию), сексологи прежде всего задают им вопрос о том, как срабатывает «ночной механизм». Если во время ночного сна механизм действует, значит, источником нарушения являются проблемы психологического плана. И наоборот, отсутствие увлажнения влагалища у женщин или эрекции у мужчин во время сна дает основание предположить, что речь идет о нарушениях физиологического порядка. Таким образом, вне связи с нашей реальной сексуальной активностью наши эротические сны являются прежде всего признаком хорошего здоровья. И не только сексуального. Сон играет роль грозы, бушующей в нашем мозгу. Он снимает напряжение и стресс и способствует выведению токсинов, накопленных за весь день.

Содержание эротических снов часто не имеет ничего общего с нашими реальными наклонностями и сексуальностью. Конечно, можно испытать во многих снах почти все чувства, повторить действия и увидеть действующих лиц наших наиболее частых дневных фантазий. То же можно сказать и о фантазиях об изнасиловании (39% женщин), о гомосексуальной любви (29%) или эксгибиционизме (33%): все это может произойти с вами во сне.

ФОТО Getty Images

Но ведь часто во снах с нами происходят вещи, о которых мы бы никогда не подумали днем. В них участвуют не менее неожиданные персонажи. «Я вижу очень часто эротические сны о сослуживцах, - рассказывает 30-летняя Валерия. - И это зачастую самые неприятные люди. Например, один толстопузый старикашка, настоящее «противозачаточное средство». Так вот, однажды мне приснилось, что я с ним занимаюсь любовью. Потом я не смела взглянуть на него при встрече».

Фрейд считал, что «сон - это осуществление желания». Но это не означает, что мы должны толковать сны буквально. Можно во сне проводить ночи со своим начальником, лучшим другом собственного мужа или с лидером компартии (Да! Да! И такое бывает!) и потом отказываться верить, что у вас могло возникнуть такое желание. Впрочем, в подобных ситуациях лучше всего рассказать сон кому-нибудь, чтобы выбросить его из головы. «Если мне приходится много работать с кем-либо днем, то этот человек мне снится ночью. Иногда сны выстраиваются в целый многосерийный фильм, настоящую love story, и три дня подряд я вижу сны, объединенные одним сценарием. На днях их героем стал наш коммерческий директор - страшный, как смертный грех. Я краснела, когда встречалась с ним. Опасаясь, что эти сны превратятся в наваждение, я рассказала их подружкам», - говорит та же самая Валерия.

Безусловно, в эротических снах может иногда материализоваться ваше вожделение. Вы встречаете привлекательного мужчину и на следующую ночь видите во сне, что занимаетесь с ним любовью. Так вы просто опережаете вероятные события реальной жизни. Но прежде всего, сны позволяют нам осуществить самые потаенные желания, понять свои фантазии и осознать, насколько мы сексуально заторможены. Наши сны - это опыт виртуальной, потенциальной жизни. Благодаря им можно, ничем не рискуя, пользоваться самыми разными оттенками эмоций и чувств. В результате - чем больше эротических снов, тем крепче наше психическое здоровье.

Чем больше вы видите снов, тем меньше обманутых ожиданий

Эротические сны пользуются относительной автономией по отношению к сексуальной жизни: зачастую они неожиданны и, в чем мы убедились, существуют параллельно ей. Но нельзя отрицать и их тесную связь с реальной жизнью. В начале каждого нового романа избранник часто появляется в наших снах, как будто с помощью сна мы пытаемся закрепить в эмоциональной и чувственной памяти его образ, убедить себя в том, что любим его, закрепить союз с ним на самом глубинном, подсознательном уровне. С течением времени подобные сны проходят. И если не какие-либо исключительные обстоятельства (долгая разлука, физическая невозможность заниматься любовью), сны о супружеском ложе снятся редко. И наоборот, эротические сны дают нам то, чего недостает в жизни, и компенсируют неудовлетворенность.

«Некоторое время, когда я еще жила со своим бывшим мужем, я занималась с ним любовью только во сне. Это мне не очень-то нравилось. В то же время я говорила себе, что это доказательство того, что между нами еще что-то есть», - рассказывает Лора (28 лет).

ФОТО Getty Images

«Сейчас я вижу себя во сне в ситуациях, наполненных нежностью, чего в реальной жизни лишена уже в течение нескольких месяцев. Например, я держу за руку мужчину, перед нами величественный пейзаж. Это крайне эротично! Мне неприятно это сознавать, потому что я считала, что мне достаточно нежности моих детей. Я говорю себе: «Это полный провал!» - признается 42-летняя Луиза.

По всей видимости, сны о физической любви снятся чаще всего тем, кто не получает удовлетворения наяву или тем, кому так кажется. Если физическая близость удовлетворяет ваше половое влечение, продолжать в том же духе желания не возникает. Даже во сне. Ночные оргазмы (непроизвольные) встречаются чаще, если верить последним исследованиям, у женщин около или чуть за сорок и у двадцатилетних (плюс-минус несколько лет) мужчин. Эти два периода принято считать возрастом наибольшей неудовлетворенности. Эротические сны играют в данном случае спасительную роль, компенсируя недостающее и избавляя нас от депрессии. Они не только необходимы для поддержания нашего сексуального, эмоционального и психологического равновесия, но и положительно влияют на нашу сексуальность в целом. Отсюда делаем вывод, что эротических снов нужно видеть как можно больше. Это самый безобидный из всех методов быстрого улучшения и обогащения нашей сексуальной жизни. Итак, давайте смотреть сны. И никакой цензуры!

Как заказывать свои эротические сны?

Теоретически, человек может самому себе «заказывать» сны. Направление снов в нужное русло - это традиционная практика тибетских йогов, сибирских и индейских шаманов, аборигенов Австралии и жителей Малайзии. В течение последних лет эта практика испытывается в лабораториях «new age» (нового сознания) всего мира.

За всю нашу жизнь мы проводим более четырех лет в состоянии сна! Было бы глупо этим не воспользоваться. Теоретически, человек может самому себе заказывать сны

В Соединенных Штатах преподаватель психофизиологии Стенфордского Университета Стефан Лаберж даже разработал методику снов наяву (так называемый «lucid dreaming»). С помощью пары очков, подключенных к компьютеру, по движению глазного яблока вычисляется фаза снов, и зрачки освещаются цветными огнями. Человек, не просыпаясь, получает возможность вмешиваться в ход сновидения. Для того чтобы научиться управлять по желанию своими снами, потребуется немало времени и тренировок. Зато как это прекрасно - иметь возможность выбрать себе партнера по вкусу, настроив себя на эротические сновидения!

1. Прежде всего необходимо создать правильные физиологические условия:

• В Ужин в тот день, когда вы решили заказать себе эротический сон, должен быть легким. Советуем пить только воду. Алкогольные напитки очень быстро делают человека вялым и вызывают притупление ощущений. Ранее, за обедом, воздержитесь также от чая и кофе.
• Перед сном избегайте значительных физических и интеллектуальных усилий. Никакого бега трусцой или гимнастики в этот вечер, никакого чтения, требующего умственного напряжения в стиле «Критики чистого разума» Канта.
• Поудобней устройтесь в кровати, в полной тишине, если это возможно. Посторонние шумы мешают и спать, и видеть сны. Ложитесь на спину, голову положите довольно низко (избегайте высоких подушек, ломающих затылочные позвонки).

ФОТО Getty Images

2. После этого нужно постараться не заснуть сразу. Обычно состоянию сна предшествует фаза засыпания, которая длится несколько минут. Во время засыпания деятельность мозга включает в себя зрительные и слуховые галлюцинации. Вы должны воспользоваться этим моментом, чтобы «эротизировать» ночь: все образы, которые формируются на стадии засыпания, непроизвольно возвращаются к нам в виде снов. Часто неполностью, иногда в очень измененном качестве. Но они возвращаются. И этого достаточно для того, чтобы направить сон, куда нас влечет вожделение.

3. Затем задача состоит в том, чтобы представить себе партнера и желаемую ситуацию:

• Для начала расслабьтесь, перестаньте думать о чем-либо конкретном. Пусть ваши мысли проходят чередой, сами по себе. Не цепляйтесь за проблемы или заботы, позвольте мысли течь плавно.
• Теперь представьте себе ситуацию, сначала человека или обстановку. Начните с того, что для вас проще. Вы должны создать себе законченный образ так, будто вы присутствуете на очень интимном просмотре фильма. Останавливайтесь подолгу на мельчайших деталях, задержитесь на фактуре кожи, тепле, исходящем от лампы...Как правило, труднее всего представить себе глаза (взгляд) и руки. Как только вам это удастся, вы без проблем можете перейти к следующему этапу.
• На этой стадии вы можете придумать свой эротический сценарий. Сосредоточьте внимание на атмосфере ваших любовных занятий, на доминирующем чувстве: опасении, возбуждении, нежности и так далее. Затем собственно на режиссуре. Вы должны предвидеть каждое движение, каждый жест: и свой, и партнера. Эффективность такого просмотра зависит от уровня точности, как в материальных формах, так и в ощущениях, которые с ними связаны. Было бы идеально, если бы вы смогли оставаться минимум минут десять в таком пограничном состоянии между сном и бодрствованием. «Новички» из-за отсутствия опыта засыпают слишком рано. Но после нескольких попыток ваш первый ночной сеанс наслаждения наверняка начнется. Как правило, это происходит спустя 50-100 минут после засыпания.

Сонник как сделать, чтобы приснился сон

Считается, что стоит человеку заснуть, как он обязательно увидит сон . Но запомнит ли его спящий человек в момент пробуждения?

Как сделать, чтобы приснился сон, как заставить себя вспомнить, что явилось в ночном видении?

Разные сны

Чем обусловлено появление ночных грез

Когда человек спит, ему могут присниться разнообразные видения. Они могут быть приятными, оставлять радостные эмоции, а могут и пугать, заставлять просыпаться в холодном поту.

Как заказать сон

Людей часто интересует, как сделать так, чтобы заказать себе определенное видение. Существует ли возможность получить то сновидение, которое вы хотите увидеть?

Способ № 1

Как ни странно, но чтобы увидеть сон, необходимо в первую очередь заснуть. В принципе, это понятно любому. Правда, не все люди умеют правильно это делать. Медики советуют обязательно прогуляться перед сном, проветрить комнату. Воздух в помещении, где вы спите, должен быть прохладным и желательно влажным.

Считается, что хорошо засыпает тот человек, который устал за день. Но необходимо помнить, что чрезмерное утомление может привести к прямо противоположному результату. Особенно это качается того случая, когда вы слишком устали морально.

Способ № 2

Важен правильный отход ко сну

И медики, и психологи советуют делать засыпание плавным. Вы должны медленно входить в состояние покоя, и также плавно выходить из него.

Когда вы ложитесь, чтобы отдохнуть, не засыпайте сразу же, почитайте приятную книгу . Ограничьте себя от негативных эмоций, не смотрите новости. Многим лучше посмотреть приятный фильм, послушать положительный рассказ, расслабляющую музыку.

Положительные эмоции, полученные за день – половина успеха. Существует большая вероятность того, что и сновидение, что явится вам ночью, будет позитивным.

Что означает сон

Существует мнение, что когда мы засыпаем, мы переживаем маленькую смерть. Наша душа выходит на совершенно другой уровень, и подсознание может видеть такие вещи, которые недоступны в момент бодрствования.

Плавное пробуждение способствует запоминанию увиденного

Видения могут отражать пережитые моменты, давать подсказки, даже снабжать нас новыми идеями. Не стоит забывать о таком примере, как таблица Менделеева. Именно в момент сна она пришла в голову великому ученому.

Чтобы снились сны, нет необходимости проводить некие ритуалы. Они и так явятся вам. Сновидец не помнит ничего и считает, что ему абсолютно ничего не снилось? По мнению ученых, он просто неправильно просыпается. Когда человек проснулся неправильно, то сновидение просто безвозвратно уходит из его головы, и он абсолютно ничего не помнит.

Существуют разные фазы сна, и запоминание напрямую зависит от того, в какой фазе находился человек, когда произошло пробуждение.

Ваши заказы

Часто можно встретить совет о том, чтобы класть возле себя бумагу и ручку. Как только проснетесь, вы сможете записать то, что появилось перед вашим взором в момент сна.

Стоит перед тем как лечь спать, мысленно сформулировать вопрос. Хорошенько подумайте над тем, что бы вы хотели узнать, сосредоточьтесь на этом, и тогда высока вероятность, что вы сумеете получить подсказку.

Записанные на бумагу образы легче толковать

Самому человеку довольно тяжело толковать свои сны, ведь подсказка зачастую зашифрована . В таких случаях вы можете действовать несколькими способами:

• обратиться за помощью к психотерапевту, который сумеет помочь в решении данной задачи;
• полистать толкователи снов и выбрать предсказание относительно символа из сна;
• опять-таки записывать свои сны, учиться расшифровывать их самостоятельно.

Чтобы уметь заказывать правильные сны, нужно довольно много времени. Вы не сумеете научиться этому за одну неделю. Хотя, если поставите себе цель, то обязательно ее добьетесь.

Сон сбудется

Необходимо учитывать влияние лунных фаз

Часто человек не обращает внимания на то, что сновидения сбываются. Конечно, не все сны вещие, но зачастую мы можем увидеть определенный символ, который при правильной расшифровке может подсказать, как действовать дальше, указать на события, что вскоре произойдут.

Ученые считают, что Луна довольно сильно влияет на наши сновидения. Научно доказано, что когда Луна достигает своего полного роста, то сны сбываются намного чаще. Воспользуйтесь этим, постарайтесь «заказать» свой сон именно в тот момент, когда Луна близка к полнолунию.

Есть совет, что перед тем как лечь и уснуть, надо обязательно принять теплую ванну или постоять под расслабляющим душем приятной температуры. Таким образом вы расслабите тело и смоете весь груз предыдущего дня.

В интернете можно найти массу информации о том, как призвать вещее и приятное ночное видение. Вы можете просто ввести в поисковике, как сделать, чтоб приснился тот или иной образ.

Не стоит употреблять перед сном алкоголь, не нужно пить чай или кофе. Помощником может стать теплое молоко или негорячий отвар ромашки, мяты, мелиссы. Главное — ложиться с положительными эмоциями, не думать о плохом, сконцентрироваться на своем внутреннем мире.

После пробуждения не вскакивайте сразу же с кровати. Полежите несколько минут, постарайтесь припомнить всю возможную информацию, только тогда вставайте. Это реально сделать, если вы поставите будильник минут на десять раньше положенного срока.

И последнее главное условие – вы должны высыпаться. Ведь если человек сильно устает и постоянно не выделяет себе нужного времени для сна, то сновидения могут быть сумбурными, пробуждение — резким и, как результат, вы ничего не запомните.

Во время сна человек видит сновидения, которые могут быть приятными, волнующими или, наоборот, ужасными. Полностью контролировать данный процесс невозможно. Имеется специальная методика, которая может помочь любому желающему наладить контакт со своим подсознанием. Она подскажет, что сделать, чтобы приснился сон с определенным сюжетом.

Сон на заказ

Сны являются остатками эмоций, которые переживает человек в течение дня. Подсознание пытается подсказать человеку выход из определенных ситуаций и дать ответы на многие вопросы. Итак, попытаемся выяснить, что сделать, чтобы сон приснился такой, какой надо.

1. Научитесь запоминать все свои сны. Для этого необходимо ежедневно записывать их. Сны снятся совершенно всем людям, но многие их просто не запоминают. Использование медитаций и релаксаций поможет человеку научиться управлять всеми своими снами.
2. Перед сном нужно мысленно сформулируйте вопрос, на который хочется получить ответ. Также можно представить человека, которого очень хочется увидеть.
3. Сконцентрируйтесь на получении необходимого ответа. Именно в промежутке между глубоким сном и состоянием бодрствования можно увидеть то, что желаете, и получить многие ответы.

Научиться правильно, управлять своими снами невозможно за один день. Для этого необходимы тренировки и время. Научившись общаться со своим подсознанием, человек сможет получить необходимый результат.

Вещий сон

Большое число людей мечтают заглянуть в будущее и узнать, что их ожидает. Вещие сны способны дать необходимые сведения и знания. Для того чтобы их увидеть, надо предварительно подготовиться.

Особое внимание следует уделить состоянию Луны. Чтобы приснился вещий сон, она должна находиться в последней стадии роста. Без этого условия невозможно получить желаемый результат.

Перед сном обязательно принимается теплая ванная, в которую добавляется масло лаванды и розмарина. Также необходимо завязать на обыкновенной толстой веревке узел, но не затягивать до конца. Его кладут под подушку. Если приснится хороший сон, узел затягивается, а плохой - распускается.

Под ножки кровати перед сном кладутся лавровые листы, а под подушку - зеркало. При этом нужно говорить: «Я хочу, чтобы приснился сон правдивый и вещий. Как отражается в этом зеркале темнота и свет, так путь отразится в нем мое будущее». Во сне должно присниться зеркало, в котором можно будет увидеть будущее.

Эротические сны

Довольно часто людям снятся эротические сны. Они могут не иметь ничего общего с реальной жизнью. Оказывается, эротические сны помогают снять стресс и сильное напряжение, которое копится в организме в течение дня.

Каждый человек во сне может самостоятельно выбрать себе партнера и место действия. С помощью постоянных тренировок можно заказать себе определенный сон с сексуальным уклоном.

При подготовке нужно отказаться от употребления алкоголя и кофе, а стараться пить больше воды. Ужин должен быть легким. В комнате стоит поддерживать оптимальную температуру и соблюдать абсолютную тишину. Спать лучше на спине, а голова должна находиться достаточно низко.

Для того чтобы приснился эротический сон, необходимо закрыть глаза и вообразить себе пикантную ситуацию. Надо представить себе все жесты и движения в мельчайших подробностях. В таком состоянии стоит находиться не меньше 10 минут. Первоначально человек может очень быстро засыпать. Важно научиться продлевать состояние нахождения между сном и бодрствованием. В этом случае человек может целую ночь получать наслаждение.